Depoimentos de quem faz Contours

Confira o depoimento de nossas alunas e como a Contours tem ajudado milhares de mulheres a mudarem suas vidas para melhor:

Dani Silva_pinheiros
A Contours é aquele tipo de academia que com certeza você vai querer renovar a matrícula!   Equipe super capacitada, atendimento nota mil desde as recepcionistas até as professoras. O circuito funcional de 30 minutos é ma-ra-vi-lho-so, sério! É super eficaz trazendo resultados satisfatórios. Só tenho a agradecer a Contours pela ótima experiência e por ter melhorado, principalmente, minha autoestima e qualidade de vida. Parabéns!

Daniela Silva – Aluna Contours Pinheiros

Durante algum tempo em minha vida eu nadei, pratiquei yoga e fiz musculação em academia, porém tudo considerando um período de começo, meio e fim. Até que parei de vez, sempre atarefada com trabalho, coisas da casa, vida social, e o exercício físico, eu só ouvia falar neste período. Até que um belo ano de minha vida tratei um câncer de mama, literalmente um ano de tratamento, contando quimioterapia, radioterapia, cirurgia. Então nasci de novo e como não podia deixar de ser, eu tinha que nascer praticando uma atividade física. Foi aí que conheci a Contours, pois através do circuito fui me apaixonando pela atividade física novamente e desta vez com começo, meio, mas sem fim. Hoje tenho um equilíbrio no humor, no peso, na saúde física, emocional e social, pois além do exercício, há uma convivência muito saudável.

Keila Charlise Kuster Lazaro – Aluna Contours Vila Leopoldina

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Mayara
Depois que eu conheci a Contours tive uma nova percepção sobre academia e vi que malhar pode sim ser algo prazeroso. Gosto do modelo do circuito, que é extremamente dinâmico, com exercícios que mudam a cada semana. Sou apaixonada pelas aulas: faço jump, dança, abdômen, GAP…. e sem reclamar. As professoras são muito atenciosas e tem um astral lá em cima, o que torna toda e qualquer atividade muito mais leve. O fato dos horários e dias das aulas mudarem a cada semana são outro diferencial que eu adoro, porque me dá a oportunidade de experimentar todas as atividades que a academia proporciona. Hoje, sinto prazer em ir para academia diariamente e em ver os resultados no meu corpo, que são nítidos: perdi peso, minha musculatura enrijeceu e meu corpo ganhou definição, sem falar na resistência – tenho muito mais fôlego na hora de subir escadas, caminhar ou até mesmo na hora de praticar alguma atividade física. A Contours mudou a minha vida para melhor. Recomendo para todas as mulheres!

Mayara Beatriz Silva – Aluna Contours Vila Madalena

Sempre detestei academia, mas com a menopausa e por ordens médicas, fui obrigada a fazer atividade física. Foi quando entrei na Contours. A princípio, desconfiei dos 30 minutos, mas para minha surpresa, eles FUNCIONAM!!! No primeiro mês, parei de engordar e já perdi medidas. Foi maravilhoso! Com o tempo, voltei a usar aquelas calças menores guardadas há muuuitos anos no fundo do guarda-roupa rsrsrs Que satisfação! A mudança mais profunda foi a recuperação da minha autoestima, questão delicada quando se está na menopausa. Não imagino a minha vida diferente hoje. Obrigada meninas pela acolhida e pelo profissionalismo! Um bjão a todas!

Carla Cristina Coltro – Aluna Contours Aquarius

Carla Cristina Coltro2
Aluna Bianca
Faço pilates há 2 anos e, quando comecei, não imaginava o quanto minha qualidade de vida melhoraria! Primeiro porque descobri uma paixão, uma atividade que me dá muito prazer! Cada aula é uma nova conquista! Você descobre que pode fazer “coisas” com seu corpo que nunca imaginaria! Hoje tenho uma consciência corporal muito maior do que antes. Além disso, as mudanças que ocorrem em seu corpo são impressionantes! Você ganha mais definição, força, flexibilidade, alongamento, melhora postural… É um exercício completo! E, para completar tudo isso, a Taty, minha professora, é uma querida! Super dedicada e preocupada com as alunas. Ela tem um cuidado todo especial ao montar as aulas. É um carinho enorme! E as aulas ainda são divertidíssimas! Encontrei no pilates uma nova motivação e não tenho intenção nenhuma de parar.

Bianca Sanctis – Aluna Contours Perdizes

A Contours foi para mim uma das muitas coisas boas que me aconteceram este ano. É uma academia diferente, não só porque é exclusivamente para mulheres, o que é uma delícia, mas porque lá todo mundo sabe o nome de todo o mundo. A começar pela colaboradora da limpeza, recepcionistas, passando pelas excelentes professoras do circuito, pilates, ioga, esteticista, nutricionista, até o simpaticíssimo casal de proprietários da academia, todos, sem exceção, são pessoas super preparadas para lidar com o público feminino. E o fato de juntar atividade física, nutrição e estética faz a gente não ter vontade de sair de dentro. Parabéns a todos os envolvidos!👏🏽❤🔝

Marilene Dullius – Aluna Contours Mont Serrat

Marilene Dulius
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Meu nome é Joelma, faço a academia a mais ou menos 6 meses, no inicio quando eu entrei, achei que não ia ter muito resultado, mas recomendo. A porcentagem de gordura que eu perdi em 3 meses foi super alta, estou super satisfeita com a academia, recomendo para todas! Venha fazer o teste, venha fazer uma aula e treinar 30 minutos é mais do que treinar 1 hora. Vale a pena!

Joelma – Aluna Contours Brooklin

Comecei a frequentar a Contours e, num primeiro momento, imaginei que o treino pudesse ser muito leve em virtude do tempo do circuito (30 minutos), pois sempre malhei em academias convencionais. Na prática, são 30 minutos de treino, mais o aquecimento e alongamento… ufaaaa… saio super cansada e felizzzz da vida. Tenho vários motivos para gostar tanto da academia. Após cada minuto em uma plataforma (com pesos, step, aeróbico, etc…) vai mudando de aparelho, sempre mediante o ‘aviso’ da moça do rádio dizer ‘mude de estação’. Além disso, a cada semana o circuito de exercícios é modificado, o que propicia o trabalho de outros diferentes grupos musculares, além de ficar mais atrativo. A academia também oferece massagem, Yoga e Pilates!! Muito bom encontrar tudo no mesmo lugar, nem teria tempo para aproveitar outras modalidades se não fosse dessa forma. Há pouco iniciei o Pilates e estou gostando demais… super importante para intercalar com os treinos, principalmente para quem apresenta algum problema de coluna. Mas tudo isso não é exagero!! As professoras são super queris, acompanham e orientam as alunas durante todo o treino… o pessoal da recepção sempre nos espera com muito carinho e prontos para um bom ‘papo’. (adorooo). Pra quem se interessar, eu AMOOOO a Contours Mont´Serrat – de Porto Alegre, e acho que vocês deveriam vir malhar comigo, beijos.

Carla Andreatta – Aluna Contours Mont Serrat

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Eu FLORISVALDA comecei a fazer academia no dia 16 de outubro de 2013, já vou fazer 4 anos no dia 16 de outubro de 2017, e não consigo mais ficar longe deste lugar, desta academia CONTOURS, porque os benefícios foram mágicos e não dá para voltar atrás. Me sinto com mais disposição para o trabalho, mais alto estima, sem contar que perdi peso, centímetros e me sinto muito bem aos 47 anos. Me sinto renovada. A Contours é uma academia só para mulheres, então isso é maravilhoso. Temos uma turma muito alegre e divertida, além dos treinos, nos divertimos muito. Amo as aulas de Zumba e de Strong é sensacional, pois saímos de lá cansadas mas realizadas. Temos resultados em todos os treinos e aulas e não consigo me ver longe desta academia… Amo estar com vocês. Agora vou falar desta pessoa que conheci desde que entrei na academia e que nos incentiva muito nos treinos. A professora Suzana Cordeiro, um exemplo de profissionalismo e dedicação. É muito querida por todas e nos conquistou com este jeitinho lindo… Ela pega no nosso pé, mas vale a pena porque nós vemos o resultado… Só tenho que parabenizar pelo carinho e dedicação. Muito obrigado.

Florisvalda – Aluna Contours São Judas

Depoimentos

 
“Como sempre digo, foi a única academia na qual renovei meu contrato por duas vezes seguidas. A única que eu vou com entusiasmo e a que tem as educadoras físicas mais capacitadas: Eliane, Adriana e Juliana. Parabéns pela motivação que você dão a cada uma de nós alunas da Contours. Orgulho de fazer parte dessa família.” Fernanda Cabral Roncato

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