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Contours
Praia do Canto

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Praia do Canto

Rua Chapot Presvot, 605
Vitória - ES
Tel.: (27) 3225-3634
(27) 99692-8064
praiadocanto@contours.com.br

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Serviços disponíveis

  • Circuito Funcional
  • Avaliação Física
  • Aulas Coletivas (Zumba, Ritmos, Fit Dance, Ballet Fitness, Jazz Fitness, Dança Funcional, Yoga, Mat Pilates, Aerolocal, Aeroabominal, Insano, Hiit, Step Fit, Luta, Rubber Fit, Bike)
  • Área Cardio
  • Pilates
  • Estética (Massagens)

Circuito Funcional Contours

Só 30 minutinhos, grandes resultados.

1. Aquecimento

Acelera os batimentos cardíacos para queimar mais calorias durante o circuito.

2. Circuito

Atividades aeróbicas e de musculação, intercaladas a intervalos ativos.

3. Alongamento

Alongar os músculos contribui para o relaxamento corporal.

Fique à vontade e desinibida, com a presença exclusiva de mulheres na academia.

Treino com equipamentos adequados ao corpo feminino.

Treino com equipamentos adequados ao corpo feminino.

Com circuitos funcionais de apenas 30 minutos, a Contours se encaixa facilmente na sua rotina.

Pratique uma atividade física diferenciada, com o método exclusivo Contours.

De cara, você sente a mudança em sua disposição, no seu humor e, claro, no seu corpo.

Como Chegar

Depoimentos

 
“Depois de quase um ano e meio de luta contra a balança para perder 8 kgs restantes ganhos na gravidez, decidi dar o primeiro passo entrando pro time da Contours Brooklin"

Jessica, aluna da Contours Brooklin

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Contato

 

Franqueadora Contours Brasil
São Paulo
11 2501-7179
contato@contours.com.br

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